找好久終於讓我找到超想買的【TOSHIBA】R30-C-03000N i5-6200U 13.3吋筆電(黑)
算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次
買個過癮了想搶好康的還在等什麼呢??
慢了可就買不到囉~~~
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商品訊息功能
- 品號：4074929
- 處理器: i5-6200U好康偷偷說
- 8G DDR3L 1600MH
- 硬碟：1TB(5400)
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 螢幕解析度 |
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| 處理器(CPU) |
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| 記憶體(RAM) |
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| 顯示卡 |
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| 硬碟容量 |
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| 固態硬碟(SSD) |
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| 作業系統(OS) |
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| 觸控螢幕 |
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| 顏色 |
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●型號：Portege R30-C PT363T-03000N
●主要規格: 13W FHD/i5-6200U/8G/1TB5400/INTEL HD/W7 PRO/W10 PRO
●顯示裝置: 13W FHD 1920x1080, HB 300nit
●處理器: Intel Core i5-6200U 2.4/3GHz, 3MB Cache
●記憶體/最大支援: 8G DDR3L 1600MHz/Max 16GB(64bit OS裝載時), 2 slots
●硬碟: 2.5 SATA 1TB 5400, Toshiba Hard Drive Impact Sensor(3D Sensor)
●顯示晶片: IntelR HD Graphics 520
●光碟機: 9.5mm 8x DVD-SuperMulti
●Video Out: RGB; HDMI(支援HDMI 4K Ultra HD輸出)
●LAN: RJ45 LAN Port - 1Gbps LAN
●WLAN/Bluetooth: Intel 11ac+agn+BT-M.2(2x2)867Mbps-SP2, BT V4.0
●USB: USB3.0x3
●讀卡槽: SDXC(使用小型卡時須用轉接器)
●音效晶片: 16bit stereo, HD Audio support
●耳機孔/麥克風孔: stereo headphone output /mono microphone input(Shared)
●內建麥克風/WebCamera: HD webcam with Mic x2
●內建喇叭: Stereo Speakers
●其他功能: TPM V2.0, TOSHIBA Hard Drive Impact Sensor (3D sensor), TouchPad with Gesture 多點觸控功能, 主機板BIOS密碼鎖(User/Supervisor), Cable Lock纜線鎖孔, 多功能擴充座槽
符合環保規範: RoHS, ENERGY STAR, EPEAT Gold Rated
●電池: 4 Cells 45Wh 鋰電池，連續待機約14小時，一般環境使用約3-5小時。
(依JEITA2.0標準測定，電池使用時，依使用狀況及設定而有不同)
請將電池正確的安裝在電腦上使用，以保護電氣功能安全完整性。
●作業系統: 預載 Microsoft Windows 7 Professional 64bit ;Windows 10 Professional 64bit
(首次使用時先執行桌面 Recovery CD Creater 建立回復程式至光碟或USB Flash備份)
●重量kg: 1.4kg(依規格配備而有不同)
●尺寸(長x寬x高)mm: 316 x 229 x 17-22 mm
●保固期限: 三年國際有限保固 (一年電池國際有限保固)
（實際規格若有差異時，請以實機為主。）
| 保固期 | 出清特賣 3年保固期秒購商品 |
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像一輛無法停下來的火車一樣，戴資穎昨晚以2個21：15擊敗西班牙名將Carolina Marin，奪得個人跨季的5連冠，在今年年初的表現可說是令人瞠目結舌，狀況好到不行。這也讓經驗豐富、個性強硬的Marin首度表示，「打到有些消極」，喪失了對自己的信心。
「我沒想過能奪得5座冠軍，但知道周圍的人都非常關注和在乎，但對我來說，就只是想打好每場比賽而已。」戴資穎在接受訪問時表示，「在每場比賽中，我都希望能發現我的弱點並從中學習，並藉由訓練來改進它們。」
事實上，在本場比賽中戴資穎和Marin大部分時間都處於勢均力敵的狀態，不過Marin之後因為急於得分，在處理一些球時相對急躁，而戴資穎則展現一貫的游刃有餘，這也幫助她找到了突破的契機。
「我本以為會打很久(比賽)，因為上週就打了80分鐘，所以這次已經做好心理準備會打超過1小時以上，但沒想到比預期來的快。」小戴點出，對手在比賽時犯了很多錯誤，是她能迅速突破，並且摘冠的關鍵。
而Marin面對戴資穎如此強勢的表現，則是打到有些垂頭喪氣，她表示自己一度「打到態度有些消極」、「一直想保持自信跟穩住陣腳，但她今天真辦不到」不難看出小戴給予對手多大的壓力。
成功在香港、杜拜、全英、馬來西亞等4個超羽大賽封后後，戴資穎今年第3度的來挑戰新加坡冠軍金盃，而這一次她用更加穩健的心態和球技，面對Marin的挑戰，並最終成功帶回冠軍以及2萬6250美元獎金，未來世界球后還能將她的連勝推進到第幾場，值得期待。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。
該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。
「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。
如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。
至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。
潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。
團購除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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